牛さんま定食のカロリー・栄養成分
追加
¥899 税込
この商品 定食平均
カロリー 680 kcal
P タンパク質 31.6 g
F 脂質 23.3 g
C 炭水化物 89.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 4.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
吉野家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/8
期間限定 定食
2025年12月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計680kcal
タンパク質 31.6g脂質 23.3g炭水化物 89g
白米375kcal
1杯 (200g)
さんま塩焼き149kcal
1切れ (100g)
牛皿117kcal
0.5杯 (60g)
味噌汁39kcal
1杯 (150g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（680kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計729kcalP39F25C92
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よくある質問
牛さんま定食のカロリーは？
吉野家の「牛さんま定食」は680kcalです。
牛さんま定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.6g、脂質23.3g、炭水化物89.0gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
吉野家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月9日に公式情報で確認しています。
吉野家で牛さんま定食と栄養が近いメニューは？
「Wハムエッグ牛小鉢定食」（721kcal、たんぱく質32.1g、脂質25.9g、炭水化物90.6g）などです。