千切り野菜と一緒に食べる豚の生姜焼き膳のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 760 kcal
P タンパク質 推定 32.5 g
F 脂質 推定 24.6 g
C 炭水化物 推定 92.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
写真の構成要素（豚生姜焼き、白米、だし、小鉢）から、一般的な定食の分量を基に各成分を合算して推定しました。
こめらくの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/7
お茶漬け膳 定食
2026年7月7日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計760kcal
タンパク質 32.5g脂質 24.6g炭水化物 92g
白米320kcal
1杯 (200g)
豚の生姜焼き350kcal
1人前 (150g)
千切り野菜20kcal
1食 (80g)
だし汁10kcal
1杯 (150g)
トッピング（たらこ・漬物）60kcal
1食 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（760kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計850kcalP39F27C105
合計1380kcalP75F35C178
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よくある質問
千切り野菜と一緒に食べる豚の生姜焼き膳のカロリーは？
こめらくの「千切り野菜と一緒に食べる豚の生姜焼き膳」は760kcalです。
千切り野菜と一緒に食べる豚の生姜焼き膳のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.5g、脂質24.6g、炭水化物92.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
こめらくの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
こめらくで千切り野菜と一緒に食べる豚の生姜焼き膳と栄養が近いメニューは？
「焼き鯖と野菜のたっぷり鬼おろし添え膳」（690kcal、たんぱく質32.7g、脂質24.0g、炭水化物88.5g）などです。