漬けと中落の二色まぐろごはんとお好きなスープセットのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 620 kcal
P タンパク質 推定 42.0 g
F 脂質 推定 10.5 g
C 炭水化物 推定 86.0 g
糖質 推定 82.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
写真と商品名から、海鮮丼と具だくさんスープ、小鉢のセットとして構成成分を推定し、一般的な和食定食の栄養基準を参考に算出しました。
こめらくの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/7
海鮮ごはんと和のスープ 丼もの
2026年7月7日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 42g脂質 10.5g炭水化物 86g
白米305kcal
1杯 (200g)
まぐろ（漬け・中落ち）143kcal
1パック (120g)
具だくさんスープ114kcal
1杯 (200g)
小鉢57kcal
2個 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（620kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計835kcalP59F19C100
合計710kcalP49F12C99
合計795kcalP47F11C123
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
漬けと中落の二色まぐろごはんとお好きなスープセットのカロリーは？
こめらくの「漬けと中落の二色まぐろごはんとお好きなスープセット」は620kcalです。
漬けと中落の二色まぐろごはんとお好きなスープセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質42.0g、脂質10.5g、炭水化物86.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
こめらくの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
漬けと中落の二色まぐろごはんとお好きなスープセットはこめらくのランキングで何位ですか？
こめらく内のランキングで、高タンパク質2位です。
こめらくで漬けと中落の二色まぐろごはんとお好きなスープセットと栄養が近いメニューは？
「人気3種のよくばりごはん」（640kcal、たんぱく質36.0g、脂質14.5g、炭水化物86.5g）などです。