中華そばのカロリー・栄養成分
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¥560 税込
この商品 麺類平均
カロリー 488 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 13.0 g
C 炭水化物 推定 67.5 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 推定 6.2g
推定の根拠
公式のカロリー表示を基準とし、一般的な中華そばの構成要素から各栄養素を配分しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/1
そば 麺類
2026年2月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計488kcal
タンパク質 19g脂質 13g炭水化物 67.5g
中華麺237kcal
1玉 (200g)
醤油スープ102kcal
1杯 (300g)
チャーシュー149kcal
2切れ (40g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
中華そばのカロリーは？
ゆで太郎の「中華そば」は488kcalです。
中華そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質13.0g、炭水化物67.5gです。食塩相当量は6.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はゆで太郎の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
中華そばはゆで太郎のランキングで何位ですか？
ゆで太郎内のランキングで、高タンパク質8位です。
ゆで太郎で中華そばと栄養が近いメニューは？
「朝ら～」（488kcal、たんぱく質18.0g、脂質14.5g、炭水化物70.5g）などです。