ニミニ焼鯖おろしごはんのカロリー・栄養成分
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¥500 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 443 kcal
P タンパク質 推定 17.2 g
F 脂質 推定 7.5 g
C 炭水化物 推定 73.3 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 3.3g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、構成要素を配分しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/1
ごはんもの 丼もの ↗
2026年10月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計443kcal
タンパク質 17.2g脂質 7.5g炭水化物 73.3g
白米325kcal
1杯 (200g)
焼鯖112kcal
1切れ (60g)
大根おろし6kcal
2大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（443kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計551kcalP29F12C78
合計637kcalP34F19C79
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よくある質問
ニミニ焼鯖おろしごはんのカロリーは？
ゆで太郎の「ニミニ焼鯖おろしごはん」は443kcalです。
ニミニ焼鯖おろしごはんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.2g、脂質7.5g、炭水化物73.3gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はゆで太郎の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ゆで太郎でニミニ焼鯖おろしごはんと栄養が近いメニューは？
「ミニ焼鯖おろしごはん」（443kcal、たんぱく質16.5g、脂質10.5g、炭水化物69.0g）などです。