ねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き)のカロリー・栄養成分
追加
¥989 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 402 kcal
P タンパク質 推定 19.2 g
F 脂質 推定 5.9 g
C 炭水化物 推定 71.7 g
糖質 推定 67.5g
食物繊維 推定 4.2g
塩分 2.8g
推定の根拠
公式の402kcal（ガスト公式メニュー。醤油を含まない値）に合うよう、写真の構成（丼のごはん・ねぎとろ・刻みのり・青ねぎ、味噌汁、漬物）で内訳を組み直した。ごはんは丼の見た目から約180g、ねぎとろは赤身まぐろに油を練り込んだものとして、残りをねぎとろの油で合わせた。今の推定は kcal は402だったがPFC（P19 F15.5 C77.5）の4P+9F+4Cが約526kcalで、ごはん200g・ねぎとろ85gの内訳が kcal と合っていなかった。
ガストの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/24
秋色グルメ 丼もの
2026年7月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計402kcal
タンパク質 19.2g脂質 5.9g炭水化物 71.7g
白米281kcal
1杯 (180g)
ねぎとろ87kcal
1人前 (49g)
刻みのり・青ねぎ2kcal
1食 (3g)
味噌汁29kcal
1杯 (158g)
漬物3kcal
1食 (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（402kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計440kcalP27F6.5C72
合計560kcalP38F14C75
合計592kcalP40F13C83
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き)のカロリーは？
ガストの「ねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き)」は402kcalです。
ねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.2g、脂質5.9g、炭水化物71.7gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はガストの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ガストでねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き)と栄養が近いメニューは？
「しらすときのこの出汁醤油」（492kcal、たんぱく質24g、脂質9.5g、炭水化物78g）などです。