焼鮭朝定食のカロリー・栄養成分
追加
¥714 税込
この商品 定食平均
カロリー 466 kcal
P タンパク質 推定 26.5 g
F 脂質 推定 6.5 g
C 炭水化物 推定 82.1 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 4.1g
塩分 4.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示をベースに、定食の各構成要素（白米、焼鮭、ひじき、味噌汁、漬物）の一般的な栄養価を合算して調整しました。
ガストの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/1
和風モーニング 定食
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計466kcal
タンパク質 26.5g脂質 6.5g炭水化物 82.1g
白米298kcal
1杯 (200g)
焼鮭103kcal
1切れ (80g)
ひじきの煮物28kcal
1個 (50g)
味噌汁28kcal
1杯 (150g)
大根おろし・漬物9kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（466kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計504kcalP34F7.1C83
合計485kcalP30F6.8C84
合計553kcalP34F13C82
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よくある質問
焼鮭朝定食のカロリーは？
ガストの「焼鮭朝定食」は466kcalです。
焼鮭朝定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.5g、脂質6.5g、炭水化物82.1gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はガストの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
焼鮭朝定食はガストのランキングで何位ですか？
ガスト内のランキングで、高タンパク質2位です。
ガストで焼鮭朝定食と栄養が近いメニューは？
「しらすときのこの出汁醤油」（492kcal、たんぱく質24g、脂質9.5g、炭水化物78g）などです。