チャマヨ丼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 530 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 18.5 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 73.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
写真と一般的な丼物の構成を基に推定しました。
ラー麺ずんどう屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/23
サイドメニュー 丼もの
2026年8月23日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計530kcal
タンパク質 13.0g脂質 18.5g炭水化物 75.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
ツナマヨチャーシュー210kcal
1個 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（530kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計830kcalP26F29C110
合計1100kcalP37F40C143
合計1160kcalP41F43C140
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チャマヨ丼のカロリーは？
ラー麺ずんどう屋の「チャマヨ丼」は530kcalです。
チャマヨ丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質18.5g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ラー麺ずんどう屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
チャマヨ丼はラー麺ずんどう屋のランキングで何位ですか？
ラー麺ずんどう屋内のランキングで、低カロリー10位です。
ラー麺ずんどう屋でチャマヨ丼と栄養が近いメニューは？
「お子様チャーハンセット」（530kcal、たんぱく質13g、脂質18g、炭水化物77g）などです。