オムそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 512 kcal
P タンパク質 12.0 g
F 脂質 18.3 g
C 炭水化物 75.3 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 5.3g
塩分 6.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（1パックあたり）の値をそのまま使用しました。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/11/2
麺類 お弁当
2026年11月2日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計512kcal
タンパク質 12.0g脂質 18.3g炭水化物 75.3g
オムそば512kcal
1食 (270g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（512kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計647kcalP30F22C83
合計677kcalP32F24C85
合計727kcalP30F27C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
オムそばのカロリーは？
キッチンオリジンの「オムそば」は512kcalです。
オムそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質18.3g、炭水化物75.3gです。食塩相当量は6.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでオムそばと栄養が近いメニューは？
「スマイル！カキフライ弁当」（472kcal、たんぱく質11g、脂質12g、炭水化物81g）などです。