スマイル！さば竜田揚げ弁当のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計575kcal
タンパク質 21.7g脂質 19.9g炭水化物 75.4g
白米338kcal
1杯 (200g)
さば竜田揚げ222kcal
3切れ (150g)
副菜16kcal
1食 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（575kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計710kcalP40F24C83
合計656kcalP31F22C82
合計740kcalP41F25C85
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイル！さば竜田揚げ弁当のカロリーは？
キッチンオリジンの「スマイル！さば竜田揚げ弁当」は575kcalです。
スマイル！さば竜田揚げ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.7g、脂質19.9g、炭水化物75.4gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでスマイル！さば竜田揚げ弁当と栄養が近いメニューは？
「スマイル！ロースとんかつ弁当」（643kcal、たんぱく質22g、脂質24g、炭水化物81g）などです。