ヘルシーランチ 豚肩ロースのカロリー・栄養成分
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¥1,078 税込
この商品 定食平均
カロリー 172 kcal
P タンパク質 9.1 g
F 脂質 13.5 g
C 炭水化物 4.0 g
塩分 0.1g
lunch 定食
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計172kcal
タンパク質 9.1g脂質 13.5g炭水化物 4.0g
豚肩ロース78kcal
4切れ (150g)
ビビンバ72kcal
1杯 (200g)
サラダ8kcal
1皿 (120g)
わかめスープ4kcal
1杯 (150g)
デザート10kcal
1個 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物）
- 価格の変化
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
ヘルシーランチ 豚肩ロースのカロリーは？
安楽亭の「ヘルシーランチ 豚肩ロース」は172kcalです。
ヘルシーランチ 豚肩ロースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質13.5g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
安楽亭が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
安楽亭でヘルシーランチ 豚肩ロースと栄養が近いメニューは？
「豚肩ロース」（172kcal、たんぱく質9.1g、脂質14g、炭水化物4.0g）などです。