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唐揚げのカロリー一覧｜外食チェーン全店比較【2026年10月】

唐揚げの全674品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)を141チェーン横断でまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

全 674品掲載 141チェーン平均 684kcal 低カロリー 293品高P 493品 9/30更新

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栄養分布

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1000+

kcal

唐揚げ

平均カロリー

684kcal

平均P

31.6g

平均価格

¥783

全商品

674点

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唐揚げ

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674件

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から揚げ(2個)

追加

からあげクン　レッド

追加

彩り野菜の黒酢から揚げ和膳

追加

とん汁定食(からあげ)

追加

からあげ棒

追加

海老・チキンカツ・から揚げ定食

追加

若鶏の唐揚げ（5コ）

追加

からあげクン　レギュラー

追加

から揚げ単品（1個）

追加

から揚げ定食(5個)

唐揚げの674品を自分の目安と比べる 30秒で目安を自動計算。食べたあとの残りまでひと目でわかります Kaloriの機能を見る

追加

から揚げ定食

追加

鱈の唐揚げ

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から揚げ弁当

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からあげ（４コ）

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台湾大からあげチャーハン

追加

唐揚げ定食

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から揚げもも

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鬼おろしポン酢から揚げ丼

追加

鶏トロからあげ(1PC)

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チキンからあげっと

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メヒカリの唐揚げ

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ピリからあげ

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こってり唐揚げ

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赤魚の唐揚げ湯葉あんかけ

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唐揚げの高タンパクメニュー

一覧で見る →

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山盛り鶏もも一本唐揚げ(8本)

徳樹庵 ¥1,428

1760.0kcal

P120.0g F120.0g C40.0g

追加

てんこ盛り!鶏の唐揚げ

四六時中 ¥1,825

1800.0kcal

P100.0g F120.0g C80.0g

追加

★蕎麦2倍★“埼玉秩父”　背脂たっぷり肉汁つけ蕎麦定食　（生卵・明太マヨから揚げ付き）

から好し ¥1,363

2138.0kcal

P85.0g F115.0g C190.0g

追加

Wかつ丼＆から揚げ・味噌汁セット

とんから亭 ¥1,539

2095.0kcal

P85.0g F125.0g C208.0g

追加

信州名物　山賊焼き丼　から揚げ・とん汁セット

から好し ¥1,352

1545.0kcal

P78.3g F70.8g C142.0g

追加

ファミリーから揚げ(13個)

あじへい ¥1,800

1300.0kcal

P78.0g F91.0g C39.0g

追加

自家製油淋鶏からあげ定食（10個）

鳥良商店 ¥1,419

1355.0kcal

P76.7g F71.0g C105.0g

追加

７種のから揚げレインボー定食

から好し ¥1,297

1794.0kcal

P75.0g F110.0g C135.0g

唐揚げの低カロリーメニュー

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北海道産チカのから揚げ

ジョナサン ¥329

83.0kcal

P7.5g F4.2g C3.8g

追加

単品本格唐揚げ（1個）

松のや ¥120

94.0kcal

P5.7g F5.7g C5.3g

追加

鶏のから揚げ（1個）

太鼓亭 ¥130

95.0kcal

P6.5g F6.0g C3.5g

追加

芝海老の唐揚げ

山内農場

96.0kcal

P12.0g F4.0g C3.0g

追加

【単品】ココスの唐揚げ(1ヶ)

ココス ¥209

103.0kcal

P6.0g F5.2g C6.8g

追加

生姜醤油の唐揚げ

とんかつ新宿さぼてん ¥95

105.0kcal

P6.0g F7.0g C4.0g

追加

岩だこの唐揚げ

れんげ食堂Toshu

109.0kcal

P7.9g F4.8g C7.9g

追加

唐揚げ 1個

三田製麺所 ¥150

110.0kcal

P7.0g F8.0g C3.0g

唐揚げの人気メニュー

追加

から揚げ(2個)

追加

からあげクン　レッド

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彩り野菜の黒酢から揚げ和膳

追加

とん汁定食(からあげ)

追加

からあげ棒

追加

海老・チキンカツ・から揚げ定食

P38.0g F36.5g C142.0g

追加

若鶏の唐揚げ（5コ）

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からあげクン　レギュラー

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唐揚げの栄養成分まとめ

外食141チェーンの唐揚げメニューを全674品掲載しています。全674品のカロリーは83kcal〜2138kcalの範囲で、平均684kcalです。平均タンパク質は31.6gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは493品、500kcal以下の低カロリーメニューは293品あります。

ジャンル別の内訳: フライドチキン(303品)、定食(166品)、お弁当(55品)、丼もの(53品)、麺類(24品)、魚料理(17品)、海鮮料理(14品)、カレー(9品)。

よくある質問

Q. 唐揚げで一番カロリーが低い外食メニューは？

ジョナサンの「北海道産チカのから揚げ」が83kcalで最もカロリーが低いです。

Q. 唐揚げの平均カロリーは？

外食141チェーンの唐揚げの平均カロリーは684kcalです。

Q. 唐揚げでタンパク質が一番多いのは？

徳樹庵の「山盛り鶏もも一本唐揚げ(8本)」がタンパク質120gで最も多いです。

Q. 唐揚げのカロリー・栄養成分データの出典は？

各チェーンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。

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