料理 · 揚げ物
チキン南蛮のカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 595 kcal
P タンパク質 推定 31.5 g
F 脂質 推定 40.0 g
C 炭水化物 推定 23.0 g
糖質 推定 20.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
鶏もも肉150gの唐揚げに、標準的な量のタルタルソースと甘酢あんを加えて推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計595kcal
タンパク質 31.5g脂質 40g炭水化物 23g
鶏唐揚げ450kcal
5個 (150g)
タルタルソース120kcal
2大さじ (30g)
甘酢タレ25kcal
1大さじ (15g)
チキン南蛮と栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
チキン南蛮1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約195g）で約595kcalです。たんぱく質31.5g・脂質40g・炭水化物23gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
タルタルソースを半分にするとカロリーはどれくらい？
タルタルソースを半分にすると約535kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
チキン南蛮と栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのは赤からの「赤からハラミ唐揚げ」（550kcal）です。
チキン南蛮のカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。