料理 · 揚げ物
味噌カツのカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 530 kcal
P タンパク質 推定 24.0 g
F 脂質 推定 33.0 g
C 炭水化物 推定 34.0 g
糖質 推定 28.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
標準的な豚ロースカツ（肉120g＋衣20g）を揚げ、名古屋風の赤味噌ソース30gをかけたものとして推定しました。揚げ調理による脂質と、味噌による高い塩分が含まれます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計530kcal
タンパク質 24g脂質 33g炭水化物 34g
豚ロースカツ450kcal
1枚 (140g)
味噌だれ80kcal
2大さじ (30g)
味噌カツと栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
味噌カツ1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約170g）で約530kcalです。たんぱく質24g・脂質33g・炭水化物34gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
味噌だれを半分にするとカロリーはどれくらい？
味噌だれを半分にすると約490kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
味噌カツと栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのはビッグボーイの「鬼おろし手ごねハンバーグ150g」（493kcal）です。
味噌カツのカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。