Nutrition Distribution
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129 items
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For Volks: All 129 listed items use AI-estimated nutrition. You can replace them with your official values for free. Provide official values
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Volks Calorie Chart (Top 24 Popular Items)
Values are per item. All values are AI estimates.
| Rank | Item | Calories (kcal) | Protein (g) | Fat (g) | Carbs (g) | Price |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ミスジカットステーキランチ | 470 | 33 | 27 | 21 | ¥3,058 |
| 2 | サラダバー（お料理ご注文） | 120 | 3.0 | 5.5 | 16 | ¥748 |
| 3 | チキンステーキランチ | 640 | 46 | 40 | 17 | ¥2,068 |
| 4 | 単品サラダバー | 150 | 4.0 | 6.0 | 20 | ¥968 |
| 5 | 単品焼きたてパン | 350 | 9.0 | 12 | 50 | ¥638 |
| 6 | スープバーセット（お料理ご注文） | 560 | 14 | 12 | 96 | ¥858 |
| 7 | 濃厚オマール海老ソースの生パスタ | 500 | 21 | 14 | 75 | ¥2,398 |
| 8 | 芳醇ラウンドステーキ（サラダバー付） | 670 | 45 | 38 | 37 | ¥3,278 |
| 9 | 【単品】チキンステーキランチ | 490 | 37 | 32 | 12 | ¥1,408 |
| 10 | じっくり煮込んだ自慢のビーフシチュー | 350 | 20 | 20 | 20 | ¥2,618 |
| 11 | チキンステーキ | 640 | 46 | 40 | 17 | ¥2,068 |
| 12 | 熟成フィレステーキ（サラダバー付） | 590 | 47 | 26 | 37 | ¥4,048 |
| 13 | スモークサーモン カルパッチョ風 | 285 | 18 | 21 | 3.0 | ¥748 |
| 14 | 【単品】熟成サーロインステーキ | 780 | 37 | 58 | 25 | ¥3,718 |
| 15 | チョコバナナパフェ | 475 | 5.1 | 28 | 51 | ¥528 |
| 16 | トリプルステーキコンボ（サーロイン150g＋フィレ100g＋ミスジ150g）（サラダバー付） | 1,220 | 87 | 85 | 20 | ¥6,578 |
| 17 | フォルクスチキンステーキランチ | 580 | 37 | 35 | 20 | ¥2,178 |
| 18 | ＜牛100％＞ジンジャーテリヤキハンバーグ | 700 | 37 | 44 | 40 | ¥2,288 |
| 19 | 【単品】カットフィレサイコロステーキランチ | 365 | 33 | 15 | 22 | ¥3,388 |
| 20 | ガーリックカットサーロインステーキランチ | 850 | 46 | 57 | 39 | ¥3,498 |
| 21 | 【単品】極厚ミスジステーキ150g | 560 | 34 | 36 | 26 | ¥2,838 |
| 22 | チキンステーキ＆切り落としビーフソテーランチ | 790 | 50 | 51 | 21 | ¥2,728 |
| 23 | デザートセット（お好きなデザート1品+ドリンク1杯） | 362 | 4.6 | 22 | 35 | ¥759 |
| 24 | フォルクスカットサーロインステーキランチ（100g） | 540 | 24 | 37 | 23 | ¥3,498 |
Sort and filter all 129 items in the list above.
By goal
- Top low calorie picks: 真鯛のグリル～和風バターポン酢～ (225kcal), 単品サラダバー (150kcal), サラダバー（お料理ご注文） (120kcal) See ranking
- Top high protein picks: 【単品】カットフィレサイコロステーキランチ (P 33g), 真鯛のグリル～和風バターポン酢～ (P 25g), カットフィレサイコロステーキランチ(120g） (P 28g) See ranking
- Top low carb picks: 追加フィレステーキ100ｇ (C 0.5g), ブラックタイガー鉄板焼き～ガーリック風味～ (C 2.0g), 真鯛のグリル～和風バターポン酢～ (C 8.0g) See ranking
Volks Nutrition Summary
Volks offers 129 menu items. Across all 129 items, calories range from 50kcal to 2050kcal, averaging 602kcal. Average protein is 30g, with 93 high-protein items (≥20g) and 46 low-calorie items (≤500kcal).
Genre breakdown: Set Meal(38品), Steak(35品), Beef(7品), Curry(6品), Bread(6品), Rice Bowl(4品), Pasta(4品), Dessert(3品).
FAQ
Q. What is the lowest calorie item at Volks?
The lowest calorie item at Volks is ランチドリンク【メインメニューご注文の場合】 (50kcal). Top low-calorie picks: 真鯛のグリル～和風バターポン酢～ (225kcal), 単品サラダバー (150kcal) and サラダバー（お料理ご注文） (120kcal). There are 46 items under 500kcal.
Q. What is the average calorie count at Volks?
The average calorie count across all 129 items at Volks is 602kcal. Average protein is 30g. The most popular item, ミスジカットステーキランチ, is 470kcal.
Q. How many high-protein items does Volks have?
Volks has 93 items with 20g or more of protein. Top high-protein picks: 【単品】カットフィレサイコロステーキランチ (P 33g), 真鯛のグリル～和風バターポン酢～ (P 25g) and カットフィレサイコロステーキランチ(120g） (P 28g).
Q. Where does the nutrition data for Volks come from?
The data is independently compiled and estimated by our team based on nutrition information published by Volks. Unlike user-submitted databases, every item is maintained under a single consistent standard, and AI-estimated values are used only where official data is missing — always marked with an 'AI Estimated' badge.
