料理 · 中華
酢豚のカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 540 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 35.0 g
C 炭水化物 推定 25.0 g
糖質 推定 20.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
Subutaの一般的なレストランの1食分（合計約230〜250g）を基に推定。豚肉の揚げ調理とソースの砂糖により脂質が高めです。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計540kcal
タンパク質 30g脂質 35g炭水化物 25g
豚肉唐揚げ440kcal
4個 (140g)
野菜炒め40kcal
1食 (80g)
甘酢あん60kcal
2大さじ (40g)
酢豚と栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
酢豚1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約260g）で約540kcalです。たんぱく質30g・脂質35g・炭水化物25gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
甘酢あんを半分にするとカロリーはどれくらい？
甘酢あんを半分にすると約510kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
酢豚と栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのは華屋与兵衛の「手付け やわらかロースとんかつ卵とじ（単品）」（495kcal）です。
酢豚のカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。