赤から豚ハラミのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 465 kcal
P タンパク質 推定 28.5 g
F 脂質 推定 32.5 g
C 炭水化物 推定 8.0 g
糖質 推定 6.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
豚ハラミの一般的な栄養成分と、赤から特有の甘辛い味噌ベースのタレの成分を合算して推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
豚・鶏・その他 豚肉料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計465kcal
タンパク質 28.5g脂質 32.5g炭水化物 8g
豚ハラミ440kcal
4切れ (160g)
赤から特製ダレ25kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（465kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計855kcalP36F33C95
合計785kcalP34F33C80
合計840kcalP40F40C70
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
赤から豚ハラミのカロリーは？
赤からの「赤から豚ハラミ」は465kcalです。
赤から豚ハラミのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.5g、脂質32.5g、炭水化物8.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
赤からで赤から豚ハラミと栄養が近いメニューは？
「赤からハラミ焼」（490kcal、たんぱく質29.5g、脂質36.1g、炭水化物9.0g）などです。