トントロのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計580kcal
タンパク質 12g脂質 55g炭水化物 6g
トントロ580kcal
1人前 (141g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（580kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1750kcalP48F90C180
合計1125kcalP31F71C85
合計1135kcalP31F72C86
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
トントロのカロリーは？
赤からの「トントロ」は580kcalです。
トントロのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質55.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
赤からでトントロと栄養が近いメニューは？
「旨塩豚トロ焼」（554kcal、たんぱく質15.4g、脂質51.3g、炭水化物2.6g）などです。