白身魚のグリル 彩り野菜マリネソースのカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 314 kcal
P タンパク質 21.8 g
F 脂質 16.3 g
C 炭水化物 20.3 g
糖質 推定 15.0g
食物繊維 推定 5.3g
塩分 1.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/3
バケット 魚料理 ↗
2026年9月3日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計314kcal
タンパク質 21.8g脂質 16.3g炭水化物 20.3g
白身魚100kcal
1切れ (100g)
彩り野菜マリネソース80kcal
1カップ (50g)
付け合わせ野菜134kcal
1個 (70g)
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