黒瀬のスパイス炭焼きとんとんグリルおろポンチーのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 685 kcal
P タンパク質 推定 39.0 g
F 脂質 推定 46.0 g
C 炭水化物 推定 26.5 g
糖質 推定 24.0g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
ポークロースステーキ（150g）、溶けるチーズ（30g）、標準的なフライドポテト、ポン酢大根ソースを基に推定しました。ポークロースとチーズのトッピングにより脂質が高めです。
ブロンコビリーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/30
ディナー 豚肉料理
2026年5月30日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計685kcal
タンパク質 39.0g脂質 46.0g炭水化物 26.5g
豚ロース肉364kcal
1枚 (150g)
チーズ105kcal
1個 (30g)
大根おろし・ポン酢43kcal
3大さじ (60g)
フライドポテト172kcal
1食 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（685kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計790kcalP39F46C52
合計1225kcalP40F46C45
合計825kcalP41F46C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
黒瀬のスパイス炭焼きとんとんグリルおろポンチーのカロリーは？
ブロンコビリーの「黒瀬のスパイス炭焼きとんとんグリルおろポンチー」は685kcalです。
黒瀬のスパイス炭焼きとんとんグリルおろポンチーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質39.0g、脂質46.0g、炭水化物26.5gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ブロンコビリーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
黒瀬のスパイス炭焼きとんとんグリルおろポンチーはブロンコビリーのランキングで何位ですか？
ブロンコビリー内のランキングで、高タンパク質9位、低カロリー10位です。
ブロンコビリーで黒瀬のスパイス炭焼きとんとんグリルおろポンチーと栄養が近いメニューは？
「トマチービリーハンバーグランチ 〜ガーリックとトマトの濃厚旨味ソース〜」（650kcal、たんぱく質35g、脂質44g、炭水化物29g）などです。