銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜のカロリー・栄養成分
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¥1,649 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 640 kcal
P タンパク質 推定 31.0 g
F 脂質 推定 17.5 g
C 炭水化物 推定 89.0 g
塩分 推定 4.6g
推定の根拠
公式のベース値に、定食の構成要素（白米、味噌汁、卵焼き）を加えて推定しました。
chawanの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/16
おさかな 定食
2026年9月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計640kcal
タンパク質 31.0g脂質 17.5g炭水化物 89.0g
銀ひらすの西京焼き200kcal
1切れ (100g)
白米320kcal
1杯 (200g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
卵焼き90kcal
3個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（640kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計705kcalP45F19C90
合計659kcalP31F18C91
合計709kcalP31F18C89
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よくある質問
銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜のカロリーは？
chawanの「銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜」は640kcalです。
銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.0g、脂質17.5g、炭水化物89.0gです。食塩相当量は4.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
chawanの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜はchawanのランキングで何位ですか？
chawan内のランキングで、バランス2位です。
chawanで銀ひらすの西京焼き＆選べる副菜と栄養が近いメニューは？
「山芋とろろと赤身肉のローストビーフごはん＆選べる副菜」（624kcal、たんぱく質31g、脂質17g、炭水化物83g）などです。