鯛だし茶漬けのカロリー・栄養成分
追加
¥1,280 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 570 kcal
P タンパク質 推定 21.5 g
F 脂質 推定 14.5 g
C 炭水化物 推定 86.0 g
糖質 推定 82.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
鯛の刺身、胡麻ダレ、白米、小鉢、出汁の構成から一般的な定食の栄養価を推定しました。
だし茶漬け えんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/26
だし茶漬け 定食
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計570kcal
タンパク質 21.5g脂質 14.5g炭水化物 86.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
真鯛の胡麻ダレ和え180kcal
1個 (100g)
小鉢（蓮根・漬物）60kcal
1食 (80g)
だし汁10kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（570kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1115kcalP56F24C163
合計1005kcalP48F16C162
合計710kcalP23F15C96
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鯛だし茶漬けのカロリーは？
だし茶漬け えんの「鯛だし茶漬け」は570kcalです。
鯛だし茶漬けのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.5g、脂質14.5g、炭水化物86.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
だし茶漬け えんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
鯛だし茶漬けはだし茶漬け えんのランキングで何位ですか？
だし茶漬け えん内のランキングで、高タンパク質8位、低カロリー9位、バランス3位です。
だし茶漬け えんで鯛だし茶漬けと栄養が近いメニューは？
「小海老・小柱・磯天 だし茶漬け」（615kcal、たんぱく質21g、脂質19g、炭水化物89g）などです。