生ハム&ローストポークのカロリー・栄養成分
追加
¥726 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 104 kcal
P タンパク質 9.3 g
F 脂質 6.9 g
C 炭水化物 1.4 g
塩分 1.3g
サイドメニュー 豚肉料理
2026年6月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計104kcal
タンパク質 9.3g脂質 6.9g炭水化物 1.4g
生ハム41kcal
4枚 (40g)
ローストポーク55kcal
3枚 (60g)
付け合わせ野菜8kcal
1人前 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
生ハム&ローストポークのカロリーは？
デニーズの「生ハム&ローストポーク」は104kcalです。
生ハム&ローストポークのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.3g、脂質6.9g、炭水化物1.4gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
デニーズが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月21日に公式情報で確認しています。
生ハム&ローストポークはデニーズのランキングで何位ですか？
デニーズ内のランキングで、低カロリー3位です。
デニーズで生ハム&ローストポークと栄養が近いメニューは？
「焼き鮭」（119kcal、たんぱく質11g、脂質7.9g、炭水化物1.7g）などです。