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お好み焼き どんどん亭 その他

エビチーズもんじゃのカロリー・栄養成分

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¥970 税込

ダイエットスコア A 59 筋トレスコア S 94
高タンパク質 3位 2026年6月29日追加
エビチーズもんじゃ
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 その他平均
カロリー 推定 415 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 17.3 g
C 炭水化物 推定 37.5 g
糖質 推定 35.0g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 推定 2.5g

推定の根拠

もんじゃ焼きの標準的な具材量と、エビ・チーズのトッピング量を考慮して推定しました。

お好み焼き どんどん亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/6/29

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 415 / 2,000 kcal 残り 1,585 kcal P30/75g F17.3/56g C37.5/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計415kcal
タンパク質 30g脂質 17.3g炭水化物 37.5g
キャベツ35kcal
1食 (150g)
もんじゃ生地120kcal
1食 (150g)
エビ60kcal
1食 (60g)
チーズ180kcal
1食 (50g)
その他具材20kcal
1食 (15g)

この商品データは正確ですか？

おすすめの食べ合わせ

この商品（415kcal）にもう1品を合わせた合計です

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ブロッコリーサラダ

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¥320
50.0kcal推定
P6.7gF0.7gC6.0g
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合計465kcalP37F18C44
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キムチ

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40.0kcal推定
P2.0gF0.5gC8.0g
推定
合計455kcalP32F18C46
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有頭えびの鉄板焼(2尾)

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90.0kcal推定
P18.0gF1.0gC0.4g
推定
合計505kcalP48F18C38
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よくある質問

エビチーズもんじゃのカロリーは？

お好み焼き どんどん亭の「エビチーズもんじゃ」は415kcalです。

エビチーズもんじゃのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質30.0g、脂質17.3g、炭水化物37.5gです。食塩相当量は2.5gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

お好み焼き どんどん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

エビチーズもんじゃはお好み焼き どんどん亭のランキングで何位ですか？

お好み焼き どんどん亭内のランキングで、高タンパク質3位です。

お好み焼き どんどん亭でエビチーズもんじゃと栄養が近いメニューは？

「明太もちチーズもんじゃ」（425kcal、たんぱく質27.5g、脂質18.5g、炭水化物40.0g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。