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単品野菜のカロリー・栄養成分
追加
¥132 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 32 kcal
P タンパク質 推定 1.9 g
F 脂質 推定 0.3 g
C 炭水化物 推定 7.1 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 3.6g
推定の根拠
鍋用野菜の盛り合わせとして、各野菜の標準的な可食部重量から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/28
定食に追加の鍋野菜 サラダ ↗
2026年9月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計32kcal
タンパク質 1.9g脂質 0.3g炭水化物 7.1g
白菜7kcal
1食 (50g)
水菜7kcal
1食 (30g)
にんじん7kcal
1食 (20g)
茶えのき11kcal
1食 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（32kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計212kcalP19F7C20
合計512kcalP26F8C87
合計212kcalP18F10C12
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
単品野菜のカロリーは？
しゃぶしゃぶ どん亭の「単品野菜」は32kcalです。
単品野菜のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.9g、脂質0.3g、炭水化物7.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
しゃぶしゃぶ どん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しゃぶしゃぶ どん亭で単品野菜と栄養が近いメニューは？
「梅きゅうり」（35kcal、たんぱく質2.0g、脂質0.2g、炭水化物6.0g）などです。
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