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サーフ＆ターフのカロリー・栄養成分
追加
¥4,279 税込
この商品 ステーキ平均
カロリー 推定 740 kcal
P タンパク質 推定 56.0 g
F 脂質 推定 44.0 g
C 炭水化物 推定 26.0 g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
標準的なサーフ＆ターフの分量（ステーキ150g、大きなエビ3尾、卵2個、ポテトの付け合わせ）に基づいて推定しました。この料理に典型的な高タンパク・高脂質な構成です。
Eggs 'n Thingsの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/5
フード ステーキ
2026年5月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計740kcal
タンパク質 56.0g脂質 44.0g炭水化物 26.0g
ビーフステーキ256kcal
1切れ (150g)
エビ132kcal
3個 (60g)
目玉焼き220kcal
2個 (100g)
ローストポテト132kcal
1個 (120g)
この商品データは正確ですか？
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この商品（740kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1040kcalP57F45C101
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よくある質問
サーフ＆ターフのカロリーは？
Eggs 'n Thingsの「サーフ＆ターフ」は740kcalです。
サーフ＆ターフのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質56.0g、脂質44.0g、炭水化物26.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
Eggs 'n Thingsの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
Eggs 'n Thingsでサーフ＆ターフと栄養が近いメニューは？
「ビーフステーキ」（910kcal、たんぱく質50g、脂質58g、炭水化物44g）などです。
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