助六寿司のカロリー・栄養成分
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¥538 税込
この商品 寿司平均
カロリー 513 kcal
P タンパク質 16.1 g
F 脂質 11.2 g
C 炭水化物 87.9 g
塩分 3.5g
お寿司 寿司
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（脂質）
- データ修正（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分） — 2026年10月27日以降に表示していた値を訂正
- データ修正（脂質） — 2026年7月28日以降に表示していた値を訂正
- 価格の変化
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
- 価格の変化
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よくある質問
助六寿司のカロリーは？
ファミリーマートの「助六寿司」は513kcalです。
助六寿司のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.1g、脂質11.2g、炭水化物87.9gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月12日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで助六寿司と栄養が近いメニューは？
「麺のコシが決め手！ソース焼そば」（513kcal、たんぱく質14g、脂質13g、炭水化物87g）などです。