蒸し鶏とオクラのネバネバパスタサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥429 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 235 kcal
P タンパク質 11.7 g
F 脂質 5.2 g
C 炭水化物 37.2 g
糖質 推定 35.0g
食物繊維 推定 2.2g
塩分 3.9g
推定根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/9/7
サラダ サラダ ↗
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計235kcal
タンパク質 11.7g脂質 5.2g炭水化物 37.2g
パスタ180kcal
1パック (150g)
蒸し鶏40kcal
1食 (40g)
ネバネバ具材10kcal
1食 (70g)
醤油ドレッシング5kcal
1カップ (20g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（235kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計322kcalP22F9C39
合計355kcalP24F11C44
合計513kcalP41F15C57
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
ファミリーマートをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP