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パスタの栄養成分まとめ
外食66チェーンのパスタメニューを全420品掲載しています。全420品のカロリーは100kcal〜2089kcalの範囲で、平均589kcalです。平均タンパク質は20.6gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは214品、500kcal以下の低カロリーメニューは168品あります。
ジャンル別の内訳: パスタ(260品)、麺類(107品)、サラダ(21品)、スナック(18品)、定食(10品)、お弁当(4品)。
よくある質問
Q. パスタで一番カロリーが低い外食メニューは?
ステーキ宮の「サラダパスタ」が100kcalで最もカロリーが低いです。
Q. パスタの平均カロリーは?
外食66チェーンのパスタの平均カロリーは589kcalです。
Q. パスタでタンパク質が一番多いのは?
鎌倉パスタの「≪信濃町店限定≫64 【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ」がタンパク質57.9gで最も多いです。
Q. パスタのカロリー・栄養成分データの出典は?
各チェーンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。
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