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ブルーシール カロリー早見表（人気上位24品）
1 品あたりの値。値はブルーシールの公式値です。
| 順位 | メニュー | エネルギー (kcal) | たんぱく質 (g) | 脂質 (g) | 炭水化物 (g) | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ube（アイスクリームフレーバー） | 240 | 4.7 | 11 | 31 | — |
| 2 | Ube（贈答用カップ） | 150 | 2.9 | 6.8 | 19 | — |
| 3 | Polar Bear Vanilla （Multi-type） | 134 | 2.7 | 5.3 | 19 | — |
| 4 | Chocolate（ポーラーベアー） | 187 | 4.0 | 6.7 | 28 | — |
| 5 | Pistachio | 158 | 2.9 | 6.9 | 21 | — |
| 6 | Salt cookies | 171 | 3.4 | 8.6 | 20 | — |
| 7 | Shiiquasa Sorbet | 62 | 0.0 | 0.0 | 16 | — |
| 8 | Vanilla & Cookies（ブルーシールカップ） | 215 | 4.4 | 11 | 25 | — |
| 9 | Almond Pistachio | 233 | 5.2 | 13 | 25 | — |
| 10 | Beni-imo（贈答用カップ） | 152 | 3.2 | 7.3 | 19 | — |
| 11 | Brown Sugar | 200 | 4.5 | 10 | 23 | — |
| 12 | Brown sugar | 160 | 3.4 | 7.9 | 19 | — |
| 13 | Chocolate（ソフトクリームフレーバー） | 168 | 4.9 | 4.9 | 27 | — |
| 14 | Chocolate（ブルーシールカップ） | 177 | 3.9 | 8.4 | 22 | — |
| 15 | Kabuchii | 76 | 0.6 | 0.8 | 17 | — |
| 16 | Little Choco Choco | 29 | 0.3 | 2.1 | 2.2 | — |
| 17 | Little Choco Vanilla | 30 | 0.3 | 2.3 | 2.0 | — |
| 18 | Mango（アイスクリームフレーバー） | 120 | 0.1 | 0.0 | 30 | — |
| 19 | Mango（ソフトクリームフレーバー） | 150 | 4.8 | 4.6 | 23 | — |
| 20 | Mango（贈答用カップ） | 118 | 0.1 | 0.0 | 30 | — |
| 21 | Okinawa Pineapple Coconut | 250 | 5.3 | 13 | 28 | — |
| 22 | Salty Milk | 159 | 5.2 | 5.4 | 23 | — |
| 23 | Starawberry Cheesecake | 206 | 4.2 | 10 | 25 | — |
| 24 | Strawberry | 151 | 3.0 | 6.8 | 19 | — |
全57品は上の一覧で並べ替え・絞り込みできます。
目的別に見ると
- 低カロリーランキングの上位：Ube（ポーラーベアー）（189kcal）、Polar Bear Vanilla （Multi-type）（134kcal）、Ube（贈答用カップ）（150kcal） ランキングを見る
- 高タンパクランキングの上位：Vanilla（ソフトクリームフレーバー）（P 5.3g）、Salty Milk（P 5.2g）、Beni-imo（ソフトクリームフレーバー）（P 5.1g） ランキングを見る
- 低糖質ランキングの上位：Little Choco Vanilla（C 2.0g）、Little Choco Choco（C 2.2g）、Vanilla（スマイルカップ）（C 9.3g） ランキングを見る
ブルーシールの栄養成分まとめ
ブルーシールでは全57品のメニューを提供しています。全57品のカロリーは29kcal〜259.9kcalの範囲で、平均172kcalです。平均タンパク質は3.4gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは0品、500kcal以下の低カロリーメニューは57品あります。
ジャンル別の内訳: アイスクリーム(57品)。
よくある質問
Q. ブルーシールで一番カロリーが低いメニューは？
ブルーシールの最低カロリー商品はLittle Choco Choco（29kcal）です。低カロリーランキングの上位はUbe（ポーラーベアー）（189kcal）、Polar Bear Vanilla （Multi-type）（134kcal）、Ube（贈答用カップ）（150kcal）です。500kcal以下の商品は57品あります。
Q. ブルーシールのメニューの平均カロリーは？
ブルーシールの全57品の平均カロリーは172kcalです。平均タンパク質は3.4gです。人気1位のUbe（アイスクリームフレーバー）は240kcalです。
Q. ブルーシールでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ブルーシールにはタンパク質20g以上の商品が0品あります。高タンパクランキングの上位はVanilla（ソフトクリームフレーバー）（P 5.3g）、Salty Milk（P 5.2g）、Beni-imo（ソフトクリームフレーバー）（P 5.1g）です。
Q. ブルーシールのカロリー・栄養成分データの出典は？
ブルーシールが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
