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チキン
平均カロリー
585kcal
平均P
29.3g
平均価格
¥902
全商品
2,285点
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チキンの栄養成分まとめ
外食235チェーンのチキンメニューを全2285品掲載しています。カロリーが判明している2284品のカロリーは22kcal〜2400kcalの範囲で、平均585kcalです。平均タンパク質は29.3gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは1577品、500kcal以下の低カロリーメニューは1049品あります。
ジャンル別の内訳: 定食(384品)、鶏肉料理(362品)、フライドチキン(341品)、お弁当(203品)、丼もの(134品)、豚肉料理(126品)、サラダ(117品)、麺類(112品)。
よくある質問
Q. チキンで一番カロリーが低い外食メニューは？
やよい軒の「蒸し鶏と海藻のぽん酢和え」が22kcalで最もカロリーが低いです。
Q. チキンの平均カロリーは？
外食235チェーンのチキンの平均カロリーは585kcalです。
Q. チキンでタンパク質が一番多いのは？
柿安の「丸鶏のロースト」がタンパク質210gで最も多いです。
Q. チキンのカロリー・栄養成分データの出典は？
各チェーンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
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コンビニ
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セブン-イレブン
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ローソン
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カルディコーヒーファーム
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ニューデイズ
平均 291kcal
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ミニストップ
平均 276kcal
125品 · 2026年10月1日
セイコーマート
平均 308kcal
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ローソンストア100
平均 225kcal
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デイリーヤマザキ
平均 431kcal
231品 · 2026年10月1日
イケア
平均 623kcal
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ハセガワストア
平均 341kcal
33品 · 2026年9月5日
牛丼・丼もの
6店舗
カレー
4店舗
ファストフード
13店舗
マクドナルド
平均 251kcal
274品 · 2026年9月30日
バーガーキング
平均 506kcal
110品 · 2026年10月1日
ケンタッキーフライドチキン
平均 278kcal
61品 · 2026年9月12日
モスバーガー
平均 362kcal
145品 · 2026年9月13日
ゼッテリア
平均 432kcal
231品 · 2026年9月18日
ウェンディーズ・ファーストキッチン
平均 375kcal
125品 · 2026年10月1日
クアアイナ
平均 493kcal
60品 · 2026年9月13日
サブウェイ
平均 191kcal
96品 · 2026年9月29日
築地銀だこ
平均 611kcal
15品 · 2026年9月16日
A&W
平均 478kcal
69品 · 2026年9月30日
フレッシュネスバーガー
平均 423kcal
58品 · 2026年8月29日
THE TACORICE HOUSE
平均 683kcal
42品 · 2026年7月19日
たこ家道頓堀くくる
平均 718kcal
20品 · 2026年9月18日
カフェ
34店舗
コメダ珈琲店
平均 441kcal
233品 · 2026年9月13日
スターバックス
平均 309kcal
2,504品 · 2026年9月30日
むさしの森珈琲
平均 447kcal
373品 · 2026年9月17日
コナズ珈琲
平均 455kcal
112品 · 2026年9月30日
星乃珈琲店
平均 506kcal
56品 · 2026年9月18日
ゴンチャ
平均 176kcal
383品 · 2026年9月29日
サンマルクカフェ
平均 307kcal
240品 · 2026年9月28日
タリーズコーヒー
平均 179kcal
579品 · 2026年9月27日
Eggs 'n Things
平均 601kcal
101品 · 2026年7月19日
ドトールコーヒーショップ
平均 234kcal
83品 · 2026年9月19日
ハーブス
平均 622kcal
36品 · 2026年9月12日
カフェ・ベローチェ
平均 261kcal
84品 · 2026年9月8日
カフェ・ド・クリエ
平均 252kcal
102品 · 2026年9月17日
倉式珈琲店
平均 389kcal
158品 · 2026年10月1日
珈琲館
平均 303kcal
157品 · 2026年10月1日
DEAN & DELUCA
平均 422kcal
98品 · 2026年9月28日
エクセルシオール カフェ
平均 190kcal
310品 · 2026年9月18日
スープストックトーキョー
平均 261kcal
317品 · 2026年9月18日
プロント
平均 348kcal
92品 · 2026年9月28日
上島珈琲店
平均 226kcal
174品 · 2026年9月30日
ナナズグリーンティー
平均 287kcal
284品 · 2026年9月19日
おかげ庵
平均 373kcal
173品 · 2026年9月12日
アフタヌーンティー・ティールーム
平均 528kcal
91品 · 2026年9月24日
ホリーズカフェ
平均 254kcal
41品 · 2026年10月1日
さかい珈琲
平均 300kcal
121品 · 2026年9月5日
ダッキーダック
平均 337kcal
161品 · 2026年9月12日
イタリアントマト
平均 316kcal
87品 · 2026年9月24日
ベックスコーヒーショップ
平均 208kcal
72品 · 2026年9月30日
和カフェTsumugi
平均 272kcal
128品 · 2026年9月28日
UNI COFFEE ROASTERY
平均 224kcal
62品 · 2026年9月17日
高倉町珈琲
平均 339kcal
123品 · 2026年9月13日
カフェブリッコ
平均 217kcal
41品 · 2026年8月23日
タニタカフェ
平均 382kcal
17品 · 2026年7月19日
千疋屋総本店
平均 514kcal
32品 · 2026年9月30日
定食
14店舗
しんぱち食堂
平均 529kcal
37品 · 2026年7月19日
やよい軒
平均 655kcal
205品 · 2026年10月1日
大戸屋
平均 668kcal
495品 · 2026年10月1日
華屋与兵衛
平均 482kcal
566品 · 2026年10月1日
おぼんdeごはん
平均 430kcal
210品 · 2026年8月9日
こめらく
平均 575kcal
30品 · 2026年7月19日
四六時中
平均 498kcal
272品 · 2026年9月26日
牛たんねぎし
平均 489kcal
67品 · 2026年9月17日
街かど屋
平均 756kcal
65品 · 2026年9月9日
牛たん焼き 仙台辺見
平均 601kcal
173品 · 2026年9月29日
牛たん炭焼 利久
平均 550kcal
11品 · 2026年8月8日
満天食堂
平均 639kcal
99品 · 2026年9月17日
寅福
平均 541kcal
24品 · 2026年9月5日
宮本むなし
平均 643kcal
125品 · 2026年9月14日
うどん
14店舗
丸亀製麺
平均 576kcal
215品 · 2026年9月8日
ゆで太郎
平均 698kcal
187品 · 2026年10月1日
資さんうどん
平均 397kcal
119品 · 2026年9月18日
久兵衛屋
平均 469kcal
196品 · 2026年9月29日
味の民芸
平均 524kcal
261品 · 2026年9月27日
はなまるうどん
平均 591kcal
104品 · 2026年9月30日
つるとんたん
平均 577kcal
124品 · 2026年10月1日
杵屋
平均 683kcal
160品 · 2026年9月28日
太鼓亭
平均 357kcal
164品 · 2026年10月3日
山田うどん食堂
平均 458kcal
29品 · 2026年8月23日
牧のうどん
平均 423kcal
30品 · 2026年9月18日
伊予製麺
平均 356kcal
52品 · 2026年9月5日
歌行燈
平均 647kcal
42品 · 2026年9月12日
おだしうどん かかや
平均 475kcal
46品 · 2026年9月15日
そば
10店舗
和食麺処サガミ
平均 632kcal
429品 · 2026年9月22日
名代富士そば
平均 564kcal
25品 · 2026年7月19日
小諸そば
平均 667kcal
59品 · 2026年9月16日
そじ坊
平均 454kcal
133品 · 2026年9月19日
いろり庵きらく
平均 545kcal
21品 · 2026年8月3日
家族亭
平均 576kcal
56品 · 2026年9月5日
そば吉
平均 676kcal
38品 · 2026年9月7日
吉祥庵
平均 426kcal
69品 · 2026年10月3日
小木曽製粉所
平均 435kcal
27品 · 2026年9月9日
そばいち
平均 480kcal
15品 · 2026年9月13日
居酒屋
21店舗
鳥貴族
平均 262kcal
197品 · 2026年10月1日
千年の宴
平均 248kcal
665品 · 2026年10月1日
磯丸水産
平均 295kcal
277品 · 2026年9月27日
串カツ田中
平均 313kcal
144品 · 2026年9月19日
魚民
平均 228kcal
424品 · 2026年9月23日
笑笑
平均 263kcal
520品 · 2026年10月1日
赤から
平均 291kcal
131品 · 2026年7月19日
白木屋
平均 253kcal
243品 · 2026年10月1日
世界の山ちゃん
平均 265kcal
187品 · 2026年9月30日
やきとりの名門 秋吉
平均 250kcal
62品 · 2026年9月12日
山内農場
平均 275kcal
319品 · 2026年10月1日
やきとり大吉
平均 160kcal
82品 · 2026年7月19日
三代目鳥メロ
平均 224kcal
110品 · 2026年9月16日
ミライザカ
平均 223kcal
222品 · 2026年10月2日
北の味紀行と地酒 北海道
平均 359kcal
59品 · 2026年8月8日
居酒屋 土間土間
平均 385kcal
82品 · 2026年8月14日
てけてけ
平均 263kcal
63品 · 2026年9月12日
鳥良商店
平均 829kcal
88品 · 2026年9月28日
や台ずし
平均 652kcal
48品 · 2026年10月1日
くいもの屋わん
平均 438kcal
19品 · 2026年8月14日
風
風来坊
平均 300kcal
26品 · 2026年9月15日
ファミレス
21店舗
ガスト
平均 478kcal
541品 · 2026年9月19日
サイゼリヤ
平均 366kcal
226品 · 2026年9月26日
バーミヤン
平均 661kcal
211品 · 2026年9月24日
ココス
平均 482kcal
447品 · 2026年10月1日
ジョナサン
平均 539kcal
589品 · 2026年9月13日
夢庵
平均 532kcal
375品 · 2026年9月27日
ロイヤルホスト
平均 582kcal
291品 · 2026年9月28日
ジョイフル
平均 620kcal
309品 · 2026年10月2日
デニーズ
平均 401kcal
227品 · 2026年9月16日
ステーキガスト
平均 600kcal
254品 · 2026年9月18日
和食さと
平均 380kcal
438品 · 2026年9月19日
藍屋
平均 435kcal
323品 · 2026年9月15日
ステーキのあさくま
平均 510kcal
93品 · 2026年9月26日
ばんどう太郎
平均 578kcal
98品 · 2026年9月17日
かごの屋
平均 522kcal
125品 · 2026年9月21日
トマト&オニオン
平均 588kcal
116品 · 2026年7月25日
とんでん
平均 319kcal
207品 · 2026年8月23日
木曽路
平均 793kcal
38品 · 2026年10月3日
しゃぶしゃぶ温野菜
平均 312kcal
88品 · 2026年8月20日
徳樹庵
平均 679kcal
76品 · 2026年9月30日
ラ・オハナ
平均 547kcal
169品 · 2026年9月12日
ハンバーグ・ステーキ
15店舗
ペッパーランチ
平均 627kcal
66品 · 2026年10月1日
ブロンコビリー
平均 649kcal
60品 · 2026年10月2日
びっくりドンキー
平均 572kcal
517品 · 2026年9月19日
ビッグボーイ
平均 598kcal
622品 · 2026年10月2日
感動の肉と米
平均 675kcal
13品 · 2026年9月8日
いきなり！ステーキ
平均 656kcal
112品 · 2026年9月4日
ステーキ宮
平均 359kcal
109品 · 2026年8月29日
フライングガーデン
平均 360kcal
88品 · 2026年8月29日
炭焼きレストランさわやか
平均 396kcal
169品 · 2026年9月18日
ヴィクトリアステーション
平均 618kcal
205品 · 2026年9月18日
ステーキのどん
平均 507kcal
95品 · 2026年7月19日
マロリーポークステーキ
平均 3,015kcal
9品 · 2026年9月5日
ミスター・バーク
平均 1,082kcal
46品 · 2026年9月30日
いしがまやハンバーグ
平均 491kcal
26品 · 2026年9月19日
フォルクス
平均 602kcal
129品 · 2026年9月13日
焼肉
13店舗
焼肉きんぐ
平均 286kcal
144品 · 2026年7月19日
安楽亭
平均 358kcal
323品 · 2026年9月29日
焼肉ライク
平均 570kcal
70品 · 2026年9月28日
牛角
平均 432kcal
40品 · 2026年7月19日
焼肉スエヒロ館
平均 275kcal
273品 · 2026年9月29日
じゅうじゅうカルビ
平均 300kcal
226品 · 2026年9月19日
叙々苑
平均 279kcal
144品 · 2026年9月12日
ワンカルビ
平均 255kcal
144品 · 2026年10月1日
焼肉屋さかい
平均 321kcal
138品 · 2026年10月3日
しゃぶしゃぶ どん亭
平均 475kcal
222品 · 2026年9月28日
あみやき亭
平均 624kcal
31品 · 2026年9月16日
七輪焼肉安安
平均 296kcal
337品 · 2026年10月1日
松尾ジンギスカン
平均 351kcal
18品 · 2026年9月5日
から揚げ
7店舗
とんかつ
9店舗
とんかつ和幸
平均 903kcal
29品 · 2026年7月19日
とんかつ新宿さぼてん
平均 680kcal
73品 · 2026年9月2日
かつ庵
平均 882kcal
35品 · 2026年8月2日
矢場とん
平均 443kcal
42品 · 2026年7月19日
かつさと
平均 690kcal
63品 · 2026年8月29日
とんかつ 濵かつ
平均 708kcal
65品 · 2026年9月16日
名代とんかつ かつくら
平均 568kcal
32品 · 2026年9月15日
牛カツ京都勝牛
平均 382kcal
58品 · 2026年9月12日
とんかつ まい泉
平均 554kcal
54品 · 2026年10月1日
寿司
19店舗
スシロー
平均 292kcal
594品 · 2026年9月29日
はま寿司
平均 150kcal
587品 · 2026年9月25日
くら寿司
平均 127kcal
565品 · 2026年10月2日
魚べい
平均 245kcal
468品 · 2026年9月19日
かっぱ寿司
平均 296kcal
595品 · 2026年10月1日
にぎり長次郎
平均 213kcal
192品 · 2026年7月19日
魚屋路
平均 180kcal
212品 · 2026年9月12日
ゆず庵
平均 186kcal
106品 · 2026年9月18日
銚子丸
平均 142kcal
152品 · 2026年9月30日
大起水産回転寿司
平均 176kcal
153品 · 2026年8月11日
銀のさら
平均 638kcal
249品 · 2026年10月1日
すし松
平均 327kcal
226品 · 2026年10月1日
回転寿司みさき
平均 218kcal
168品 · 2026年9月27日
京樽
平均 619kcal
38品 · 2026年7月19日
回転寿し トリトン
平均 145kcal
135品 · 2026年9月12日
がってん寿司
平均 319kcal
266品 · 2026年9月27日
すしざんまい
平均 219kcal
91品 · 2026年9月5日
もりもり寿し
平均 1,907kcal
23品 · 2026年10月3日
魚
魚魚丸
130品
ラーメン
45店舗
丸源ラーメン
平均 517kcal
48品 · 2026年9月18日
山岡家
平均 1,012kcal
78品 · 2026年10月1日
ラーメン豚山
平均 1,256kcal
60品 · 2026年10月1日
横浜家系ラーメン 町田商店
平均 797kcal
17品 · 2026年7月20日
来来亭
平均 494kcal
71品 · 2026年7月19日
東京油組総本店
平均 710kcal
2品 · 2026年8月16日
魁力屋
平均 657kcal
84品 · 2026年9月4日
麺場 田所商店
平均 621kcal
60品 · 2026年7月29日
蒙古タンメン中本
平均 680kcal
20品 · 2026年7月20日
一風堂
平均 598kcal
46品 · 2026年7月19日
らあめん花月嵐
平均 693kcal
37品 · 2026年7月19日
一蘭
平均 326kcal
29品 · 2026年9月12日
どうとんぼり神座
平均 570kcal
25品 · 2026年8月28日
天下一品
平均 569kcal
18品 · 2026年8月5日
元祖油堂
平均 800kcal
8品 · 2026年8月20日
魂心家
平均 646kcal
15品 · 2026年7月23日
舎鈴
平均 614kcal
15品 · 2026年8月3日
三田製麺所
平均 705kcal
61品 · 2026年9月27日
麺屋武蔵
平均 844kcal
208品 · 2026年7月25日
ジャンクガレッジ
平均 1,034kcal
23品 · 2026年8月5日
ラーメン横綱
平均 394kcal
57品 · 2026年9月17日
8番らーめん
平均 575kcal
94品 · 2026年9月27日
スガキヤ
平均 367kcal
101品 · 2026年9月28日
ラー麺ずんどう屋
平均 612kcal
48品 · 2026年10月2日
辛麺屋 桝元
平均 729kcal
76品 · 2026年8月23日
牛骨ラーメンまこと屋
平均 590kcal
35品 · 2026年8月15日
中国ラーメン揚州商人
平均 431kcal
135品 · 2026年9月19日
春日亭
平均 573kcal
12品 · 2026年9月29日
あじへい
平均 523kcal
107品 · 2026年8月19日
みんなのテンホウ
平均 631kcal
57品 · 2026年8月24日
油そばきりん寺
平均 673kcal
7品 · 2026年7月26日
くるまやラーメン
平均 810kcal
60品 · 2026年8月17日
岐阜タンメン
平均 321kcal
31品 · 2026年9月29日
歌志軒
平均 272kcal
28品 · 2026年8月18日
横浜家系ラーメン 壱角家
平均 758kcal
13品 · 2026年9月18日
太陽のトマト麺
平均 579kcal
6品 · 2026年8月3日
AFURI
平均 485kcal
22品 · 2026年9月12日
河童ラーメン本舗
平均 789kcal
20品 · 2026年9月13日
中華そば専門 田中そば店
平均 693kcal
6品 · 2026年9月4日
九州らーめん亀王
平均 730kcal
9品 · 2026年9月14日
元祖ニュータンタンメン本舗
平均 461kcal
17品 · 2026年9月12日
東龍軒
平均 380kcal
20品 · 2026年9月13日
東
東京豚骨ラーメンばんから
平均 610kcal
75品 · 2026年9月19日
ら
らーめん岩本屋
平均 343kcal
24品 · 2026年9月15日
俺
俺流塩らーめん
平均 637kcal
15品 · 2026年9月9日
中華
16店舗
餃子の王将
平均 430kcal
85品 · 2026年9月14日
日高屋
平均 578kcal
147品 · 2026年8月23日
ぎょうざの満洲
平均 387kcal
70品 · 2026年7月19日
れんげ食堂Toshu
平均 574kcal
198品 · 2026年9月16日
リンガーハット
平均 539kcal
287品 · 2026年9月19日
大阪王将
平均 627kcal
194品 · 2026年9月28日
幸楽苑
平均 577kcal
132品 · 2026年9月17日
鼎泰豐
平均 316kcal
174品 · 2026年9月14日
松軒中華食堂
平均 761kcal
177品 · 2026年9月19日
紅虎餃子房
平均 537kcal
200品 · 2026年9月19日
七宝麻辣湯
平均 420kcal
13品 · 2026年7月19日
長崎ちゃんめん
平均 652kcal
140品 · 2026年9月30日
福しん
平均 492kcal
17品 · 2026年7月22日
551蓬莱
平均 228kcal
14品 · 2026年8月5日
肉汁餃子のダンダダン
平均 349kcal
45品 · 2026年8月28日
味仙
平均 413kcal
26品 · 2026年9月5日
韓国料理
3店舗
インド料理
2店舗
天ぷら
2店舗
お好み焼き
2店舗
ピザ
5店舗
イタリアン・パスタ
15店舗
洋麺屋五右衛門
平均 669kcal
49品 · 2026年9月15日
鎌倉パスタ
平均 641kcal
569品 · 2026年10月1日
カプリチョーザ
平均 597kcal
32品 · 2026年7月19日
オリーブの丘
平均 385kcal
357品 · 2026年10月2日
ジョリーパスタ
平均 474kcal
339品 · 2026年9月29日
PISOLA（ピソラ）
平均 597kcal
272品 · 2026年9月30日
ポポラマーマ
平均 483kcal
130品 · 2026年10月1日
ベーカリーレストランサンマルク
平均 354kcal
255品 · 2026年9月18日
釜揚げスパゲッティすぱじろう
平均 651kcal
28品 · 2026年8月6日
スパゲッティーのパンチョ
平均 778kcal
84品 · 2026年9月12日
BISTRO309
平均 393kcal
295品 · 2026年10月1日
ラ・パウザ
平均 438kcal
90品 · 2026年8月2日
グラッチェガーデンズ
平均 609kcal
103品 · 2026年7月19日
ピアサピド
平均 498kcal
61品 · 2026年10月2日
イルキャンティ
平均 497kcal
17品 · 2026年9月5日
弁当・惣菜
11店舗
ほっともっと
平均 568kcal
276品 · 2026年9月30日
キッチンオリジン
平均 355kcal
381品 · 2026年10月2日
ほっかほっか亭
平均 672kcal
240品 · 2026年9月30日
柿安
平均 699kcal
267品 · 2026年10月1日
東急ストア
平均 379kcal
409品 · 2026年10月2日
本家かまどや
平均 773kcal
122品 · 2026年10月1日
おむすび権米衛
平均 200kcal
58品 · 2026年9月29日
やきとり日本一
平均 256kcal
61品 · 2026年9月12日
おこわ米八
平均 724kcal
33品 · 2026年9月26日
ごちそう焼むすび おにまる
平均 421kcal
21品 · 2026年9月19日
釜福
平均 544kcal
42品 · 2026年9月4日
その他の飲食店
10店舗
快活CLUB
平均 665kcal
73品 · 2026年9月15日
TOHOシネマズ
平均 261kcal
55品 · 2026年9月19日
レッドロブスター
平均 649kcal
149品 · 2026年8月14日
ポムの樹
平均 340kcal
101品 · 2026年9月19日
クリスプ サラダワークス
平均 387kcal
32品 · 2026年10月1日
ウィズグリーン
平均 222kcal
13品 · 2026年9月2日
名代 宇奈とと
平均 395kcal
34品 · 2026年8月7日
釜寅
平均 611kcal
85品 · 2026年10月1日
鶏三和
平均 417kcal
15品 · 2026年9月14日
カ
カラオケパセラ
平均 378kcal
46品 · 2026年9月24日
パン
10店舗
山崎製パン
平均 323kcal
99品 · 2026年8月23日
コッペ田島
平均 381kcal
42品 · 2026年9月7日
ハートブレッドアンティーク
平均 422kcal
49品 · 2026年9月30日
リトルマーメイド
平均 326kcal
112品 · 2026年9月29日
ヴィ・ド・フランス
平均 306kcal
131品 · 2026年9月30日
アンデルセン
平均 533kcal
97品 · 2026年10月1日
ジョアン
平均 532kcal
34品 · 2026年10月1日
神戸屋
平均 383kcal
18品 · 2026年9月5日
乃が美
平均 926kcal
19品 · 2026年9月19日
銀座に志かわ
平均 632kcal
14品 · 2026年9月14日
菓子・スイーツ
20店舗
シャトレーゼ
平均 261kcal
613品 · 2026年10月2日
不二家
平均 374kcal
124品 · 2026年10月2日
マリオンクレープ
平均 477kcal
175品 · 2026年9月18日
ミスタードーナツ
平均 215kcal
111品 · 2026年9月30日
サーティワンアイスクリーム
平均 233kcal
93品 · 2026年9月30日
銀座コージーコーナー
平均 667kcal
144品 · 2026年9月29日
ビアードパパ
平均 308kcal
46品 · 2026年10月1日
クリスピー・クリーム・ドーナツ
平均 283kcal
63品 · 2026年9月29日
りくろーおじさんの店
平均 690kcal
13品 · 2026年7月19日
ユーハイム
平均 299kcal
54品 · 2026年10月1日
MOMI&TOY'S
平均 290kcal
62品 · 2026年10月1日
ブルーシール
平均 173kcal
61品 · 2026年9月1日
御座候
平均 154kcal
10品 · 2026年8月17日
マネケン
平均 246kcal
43品 · 2026年9月30日
石村萬盛堂
平均 460kcal
18品 · 2026年8月19日
千鳥屋
平均 94kcal
34品 · 2026年10月1日
林檎堂
平均 419kcal
16品 · 2026年9月16日
ディッパーダン
平均 382kcal
55品 · 2026年9月15日
ねんりん家
平均 1,098kcal
13品 · 2026年10月1日
横浜くりこ庵
平均 285kcal
48品 · 2026年9月13日
