蒸し鶏のサラダのカロリー・栄養成分
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¥289 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 52 kcal
P タンパク質 7.6 g
F 脂質 0.5 g
C 炭水化物 5.5 g
糖質 2.9g
食物繊維 2.6g
塩分 0.3g
サラダ サラダ
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計52kcal
タンパク質 7.6g脂質 0.5g炭水化物 5.5g
蒸し鶏40kcal
1個 (40g)
野菜ミックス12kcal
1パック (90g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（52kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計191kcalP20F2.6C26
合計131kcalP22F2.2C6.6
合計213kcalP20F5.5C24
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
蒸し鶏のサラダのカロリーは？
ローソンの「蒸し鶏のサラダ」は52kcalです。
蒸し鶏のサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.6g、脂質0.5g、炭水化物5.5gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ローソンで蒸し鶏のサラダと栄養が近いメニューは？
「旨辛さきいか レッドチリ味」（59kcal、たんぱく質7.6g、脂質0.5g、炭水化物6.1g）などです。