釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 49 kcal
P タンパク質 7.3 g
F 脂質 0.5 g
C 炭水化物 5.3 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 2.8g
塩分 0.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
サラダ・前菜 サラダ ↗
2025年12月18日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計49kcal
タンパク質 7.3g脂質 0.5g炭水化物 5.3g
釜揚げしらす20kcal
1個 (20g)
大根9kcal
1個 (50g)
レタス6kcal
1個 (50g)
トマト6kcal
1個 (30g)
海苔8kcal
1個 (1g)
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