釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計49kcal
タンパク質 7.3g脂質 0.5g炭水化物 5.3g
釜揚げしらす20kcal
1個 (20g)
大根9kcal
1個 (50g)
レタス6kcal
1個 (50g)
トマト6kcal
1個 (30g)
海苔8kcal
1個 (1g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（49kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計334kcalP22F11C39
合計400kcalP28F14C42
合計388kcalP23F9.8C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）のカロリーは？
鎌倉パスタの「釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）」は49kcalです。
釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.3g、脂質0.5g、炭水化物5.3gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月1日に公式情報で確認しています。
釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）は鎌倉パスタのランキングで何位ですか？
鎌倉パスタ内のランキングで、高タンパク質10位です。
鎌倉パスタで釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）と栄養が近いメニューは？
「【ハーフ】釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）」（25kcal、たんぱく質3.7g、脂質0.3g、炭水化物2.7g）などです。