≪前菜バイキング≫オクラと納豆の冷奴（５０ｇ）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計34kcal
タンパク質 2.9g脂質 1.3g炭水化物 2.9g
絹ごし豆腐23kcal
1個 (40g)
オクラ2kcal
1個 (5g)
納豆9kcal
1個 (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（34kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計128kcalP18F2.2C11
合計574kcalP32F6.9C90
合計240kcalP26F12C7.6
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
≪前菜バイキング≫オクラと納豆の冷奴（５０ｇ）のカロリーは？
鎌倉パスタの「≪前菜バイキング≫オクラと納豆の冷奴（５０ｇ）」は34kcalです。
≪前菜バイキング≫オクラと納豆の冷奴（５０ｇ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質1.3g、炭水化物2.9gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月2日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタで≪前菜バイキング≫オクラと納豆の冷奴（５０ｇ）と栄養が近いメニューは？
「≪前菜バイキング≫だし香るとろろのふわふわ焼き～キッシュ風～」（38kcal、たんぱく質1.9g、脂質1.4g、炭水化物4.6g）などです。