豚の生姜焼のカロリー・栄養成分
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¥397 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 203 kcal
P タンパク質 19.4 g
F 脂質 10.6 g
C 炭水化物 7.7 g
糖質 7.4g
食物繊維 0.3g
塩分 2.7g
お惣菜 豚肉料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
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おすすめの食べ合わせ
この商品（203kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計326kcalP25F11C32
合計328kcalP26F11C32
合計345kcalP27F11C35
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豚の生姜焼のカロリーは？
ローソンの「豚の生姜焼」は203kcalです。
豚の生姜焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.4g、脂質10.6g、炭水化物7.7gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ローソンで豚の生姜焼と栄養が近いメニューは？
「炭火焼チキン 骨なし」（185kcal、たんぱく質18.6g、脂質10.3g、炭水化物4.7g）などです。