おでんのカロリー・栄養成分
追加
¥354 税込
この商品 スープ平均
カロリー 161 kcal
P タンパク質 12.7 g
F 脂質 5.0 g
C 炭水化物 18.0 g
糖質 14.7g
食物繊維 3.3g
塩分 6.0g
水産・練物 スープ
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計161kcal
タンパク質 12.7g脂質 5.0g炭水化物 18.0g
おでん盛り合わせ161kcal
1食 (550g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（161kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計244kcalP23F8.3C21
合計225kcalP22F5.4C24
合計209kcalP24F5.2C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おでんのカロリーは？
ローソンの「おでん」は161kcalです。
おでんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.7g、脂質5.0g、炭水化物18.0gです。食塩相当量は6.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでおでんと栄養が近いメニューは？
「1食分の野菜が摂れる サラダスープ ゆず塩(パスタ入り)」（139kcal、たんぱく質12g、脂質2.1g、炭水化物20g）などです。