スマイルライフ利尻昆布のだし香る おでん１人前×２コ束のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計154kcal
タンパク質 10.6g脂質 4.4g炭水化物 17.6g
おでんセット154kcal
1食 (440g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（154kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計286kcalP30F5.2C30
合計283kcalP26F4.6C34
合計239kcalP25F5.5C22
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ利尻昆布のだし香る おでん１人前×２コ束のカロリーは？
ライフの「スマイルライフ利尻昆布のだし香る おでん１人前×２コ束」は154kcalです。
スマイルライフ利尻昆布のだし香る おでん１人前×２コ束のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.6g、脂質4.4g、炭水化物17.6gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ利尻昆布のだし香る おでん１人前×２コ束と栄養が近いメニューは？
「ビオラル素材そのままおいしいさつま揚４枚入」（124kcal、たんぱく質10g、脂質2.5g、炭水化物15g）などです。