スマイルライフ昆布豆１２０ｇのカロリー・栄養成分
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この商品
カロリー 149 kcal
P タンパク質 10.0 g
F 脂質 4.6 g
C 炭水化物 21.1 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 3.1g
塩分 0.9g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（100gあたり）の値をそのまま使用しました。
ライフの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/29
漬物・煮豆他
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計149kcal
タンパク質 10.0g脂質 4.6g炭水化物 21.1g
昆布豆149kcal
1食 (100g)
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よくある質問
スマイルライフ昆布豆１２０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ昆布豆１２０ｇ」は149kcalです。
スマイルライフ昆布豆１２０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質4.6g、炭水化物21.1gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ昆布豆１２０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフ６種の具材の野菜豆１２０ｇ」（146kcal、たんぱく質9.2g、脂質4.0g、炭水化物23g）などです。