スマイルライフひら天４枚入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計158kcal
タンパク質 8.4g脂質 5.5g炭水化物 18.7g
ひら天158kcal
1パック (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（158kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計290kcalP28F6.3C31
合計287kcalP24F5.7C35
合計243kcalP23F6.6C23
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフひら天４枚入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフひら天４枚入」は158kcalです。
スマイルライフひら天４枚入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.4g、脂質5.5g、炭水化物18.7gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフひら天４枚入と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフごぼう天４本入」（143kcal、たんぱく質7.9g、脂質4.9g、炭水化物17g）などです。