シャキッとたまねぎ天のカロリー・栄養成分
追加
¥235 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 163 kcal
P タンパク質 7.4 g
F 脂質 6.6 g
C 炭水化物 19.4 g
糖質 17.6g
食物繊維 1.8g
塩分 2.2g
水産・練物 魚料理
2026年5月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計163kcal
タンパク質 7.4g脂質 6.6g炭水化物 19.4g
たまねぎ天163kcal
3枚 (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（163kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計242kcalP22F8.3C21
合計230kcalP21F7.1C21
合計257kcalP28F7.3C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シャキッとたまねぎ天のカロリーは？
ローソンの「シャキッとたまねぎ天」は163kcalです。
シャキッとたまねぎ天のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.4g、脂質6.6g、炭水化物19.4gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでシャキッとたまねぎ天と栄養が近いメニューは？
「おだしで食べる 明石焼」（140kcal、たんぱく質7.0g、脂質6.0g、炭水化物14g）などです。