ロールキャベツのカロリー・栄養成分
追加
¥150 税込
この商品 スープ平均
カロリー 145 kcal
P タンパク質 10.3 g
F 脂質 5.0 g
C 炭水化物 14.3 g
糖質 8.0g
食物繊維 6.3g
塩分 2.5g
おでん スープ
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計145kcal
タンパク質 10.3g脂質 5.0g炭水化物 14.3g
ロールキャベツ117kcal
3個 (180g)
スープ28kcal
1カップ (70g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 価格の変化
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おすすめの食べ合わせ
この商品（145kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計193kcalP22F5.2C14
合計215kcalP22F5.7C19
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よくある質問
ロールキャベツのカロリーは？
ローソンの「ロールキャベツ」は145kcalです。
ロールキャベツのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.3g、脂質5.0g、炭水化物14.3gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
ローソンでロールキャベツと栄養が近いメニューは？
「小籠包」（165kcal、たんぱく質10g、脂質6.4g、炭水化物19g）などです。