活ちくわのカロリー・栄養成分
追加
¥178 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 115 kcal
P タンパク質 9.8 g
F 脂質 3.4 g
C 炭水化物 11.1 g
糖質 11.1g
塩分 2.2g
水産・練物 魚料理
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計115kcal
タンパク質 9.8g脂質 3.4g炭水化物 11.1g
ちくわ115kcal
1袋 (92g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（115kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計254kcalP22F5.5C31
合計163kcalP21F3.6C11
合計185kcalP21F4.1C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
活ちくわのカロリーは？
ローソンの「活ちくわ」は115kcalです。
活ちくわのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.8g、脂質3.4g、炭水化物11.1gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで活ちくわと栄養が近いメニューは？
「チーズちくわ」（105kcal、たんぱく質9.4g、脂質3.2g、炭水化物9.8g）などです。