チーズちくわのカロリー・栄養成分
追加
¥248 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 105 kcal
P タンパク質 9.4 g
F 脂質 3.2 g
C 炭水化物 9.8 g
糖質 9.6g
食物繊維 0.2g
塩分 2.1g
水産・練物 魚料理
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計105kcal
タンパク質 9.4g脂質 3.2g炭水化物 9.8g
チーズちくわ105kcal
1袋 (100g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（105kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計244kcalP22F5.3C30
合計153kcalP21F3.4C9.9
合計175kcalP21F3.9C14
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チーズちくわのカロリーは？
ローソンの「チーズちくわ」は105kcalです。
チーズちくわのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.4g、脂質3.2g、炭水化物9.8gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでチーズちくわと栄養が近いメニューは？
「活ちくわ」（115kcal、たんぱく質9.8g、脂質3.4g、炭水化物11g）などです。