親子丼の具のカロリー・栄養成分
追加
¥258 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 95 kcal
P タンパク質 8.5 g
F 脂質 2.9 g
C 炭水化物 8.9 g
糖質 8.8g
食物繊維 0.1g
塩分 2.3g
即席食品 丼もの
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計95kcal
タンパク質 8.5g脂質 2.9g炭水化物 8.9g
親子丼の具95kcal
1食 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（95kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計234kcalP21F5.0C29
合計143kcalP20F3.1C9.0
合計165kcalP20F3.6C13
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
親子丼の具のカロリーは？
ローソンの「親子丼の具」は95kcalです。
親子丼の具のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.5g、脂質2.9g、炭水化物8.9gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで親子丼の具と栄養が近いメニューは？
「コクのあるチェダーチーズちくわ」（90kcal、たんぱく質8.2g、脂質2.6g、炭水化物8.7g）などです。