3種のだしを使用した野菜の炊き合わせのカロリー・栄養成分
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¥298 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 113 kcal
P タンパク質 推定 3.0 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 22.0 g
糖質 推定 18.3g
食物繊維 推定 3.7g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
パッケージ記載の公式カロリー（113kcal）を基に推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/13
チルド惣菜 サラダ
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計113kcal
タンパク質 3.0g脂質 0.5g炭水化物 22.0g
野菜の炊き合わせ113kcal
1食 (150g)
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よくある質問
3種のだしを使用した野菜の炊き合わせのカロリーは？
ファミリーマートの「3種のだしを使用した野菜の炊き合わせ」は113kcalです。
3種のだしを使用した野菜の炊き合わせのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質0.5g、炭水化物22.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで3種のだしを使用した野菜の炊き合わせと栄養が近いメニューは？
「【九州】ちょこっと冷しうどん」（120kcal、たんぱく質3.0g、脂質0.5g、炭水化物25g）などです。