1/2日分野菜使用 鉄板手焼きのお好み焼のカロリー・栄養成分
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¥398 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 450 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 50.0 g
糖質 推定 45.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.0g
推定の根拠
野菜たっぷりの鉄板焼きお好み焼きの一般的な栄養成分を基に推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
スープ・グラタン お弁当
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計450kcal
タンパク質 15.0g脂質 20.0g炭水化物 50.0g
お好み焼き450kcal
1食 (363g)
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合計560kcalP37F22C52
合計565kcalP35F23C52
合計577kcalP36F23C54
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よくある質問
1/2日分野菜使用 鉄板手焼きのお好み焼のカロリーは？
ファミリーマートの「1/2日分野菜使用 鉄板手焼きのお好み焼」は450kcalです。
1/2日分野菜使用 鉄板手焼きのお好み焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質20.0g、炭水化物50.0gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで1/2日分野菜使用 鉄板手焼きのお好み焼と栄養が近いメニューは？
「博多明太子使用 もち明太チーズグラタン」（450kcal、たんぱく質15g、脂質20g、炭水化物50g）などです。