チンジャオロースのカロリー・栄養成分
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この商品 お弁当平均
カロリー 132 kcal
P タンパク質 7.1 g
F 脂質 5.2 g
C 炭水化物 15.2 g
糖質 推定 14.1g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 2.0g
推定の根拠
公式データの140kcalに基づき、具材の比率を推定。炭水化物量が15.4gと高めなのは、タレに含まれる砂糖やとろみ付けの片栗粉、筍の糖質に由来すると分析。ビタミンCはピーマンとパプリカから豊富に摂取できると推定。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
惣菜 お弁当
2025年12月31日追加
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
チンジャオロースのカロリーは？
キッチンオリジンの「チンジャオロース」は132kcalです。
チンジャオロースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.1g、脂質5.2g、炭水化物15.2gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月28日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでチンジャオロースと栄養が近いメニューは？
「イカと筍のオイスター」（147kcal、たんぱく質7.6g、脂質6.2g、炭水化物18g）などです。