椎茸と蓮根の肉詰め煮のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計155kcal
タンパク質 8.4g脂質 7.0g炭水化物 14.4g
椎茸の肉詰め63kcal
1個 (40g)
蓮根の肉詰め63kcal
1個 (40g)
春雨・野菜・煮汁29kcal
1パック (60g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（155kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計290kcalP26F11C22
合計320kcalP28F12C24
合計236kcalP18F9.0C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
椎茸と蓮根の肉詰め煮のカロリーは？
キッチンオリジンの「椎茸と蓮根の肉詰め煮」は155kcalです。
椎茸と蓮根の肉詰め煮のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.4g、脂質7.0g、炭水化物14.4gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンで椎茸と蓮根の肉詰め煮と栄養が近いメニューは？
「ハムカツ」（184kcal、たんぱく質8.1g、脂質8.1g、炭水化物19g）などです。