チョコシューのカロリー・栄養成分
追加
¥158 税込
この商品 菓子パン平均
カロリー 313 kcal
P タンパク質 4.4 g
F 脂質 23.9 g
C 炭水化物 20.8 g
糖質 19.3g
食物繊維 1.5g
塩分 0.1g
菓子 菓子パン
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計313kcal
タンパク質 4.4g脂質 23.9g炭水化物 20.8g
チョコシュー313kcal
1袋 (54g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（313kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計454kcalP35F26C21
合計414kcalP28F24C21
合計443kcalP29F26C25
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チョコシューのカロリーは？
ローソンの「チョコシュー」は313kcalです。
チョコシューのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.4g、脂質23.9g、炭水化物20.8gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでチョコシューと栄養が近いメニューは？
「グーコロ男爵」（308kcal、たんぱく質4.1g、脂質23g、炭水化物22g）などです。