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更新履歴
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- 価格の変化 — ゴールドマスター生 350ml、ゴールドマスター生 500ml、ゴールドマスター生 糖質70％オフ 350ml ほか1品
- 公式値の変更 — たんぱく質が摂れる 国産鶏むね肉のサラダ、ツナたまごサンド、ミックスサンド ほか1品
- データ更新 — のむヨーグルト プレーン、博多明太子使用 明太もちチーズグラタン、紅はるかのスティックパイ 4本入
- 価格の変化 — たんぱく質が摂れる カニカマのサラダ、てりやきハンバーガー、のむヨーグルト プレーン ほか9品
- 公式値の変更 — ダブルクリームシュー、チキンカツカレー
- 価格の変化 — ダブルクリームシュー、手巻おにぎり あぐー豚肉入り油みそ、手巻おにぎり やまや辛子明太子
- 公式値の変更 — 濃密プラリネ チョコレートバー
- 価格の変化 — 濃密プラリネ チョコレートバー
ほか76件
ローソンの栄養成分まとめ
ローソンでは全747品のメニューを提供しています。カロリーが判明している745品のカロリーは2kcal〜1125kcalの範囲で、平均278kcalです。平均タンパク質は9.5gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは83品、500kcal以下の低カロリーメニューは655品あります。
ジャンル別の内訳: パン(73品)、おにぎり(64品)、麺類(62品)、スナック(54品)、菓子パン(51品)、お弁当(50品)、サラダ(42品)、豚肉料理(36品)。
よくある質問
Q. ローソンで一番カロリーが低いメニューは？
ローソンの最低カロリー商品は2kcalです。500kcal以下の商品は655品あります。
Q. ローソンのメニューの平均カロリーは？
ローソンのカロリーが判明している745品の平均カロリーは278kcalです。平均タンパク質は9.5gです。
Q. ローソンでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ローソンにはタンパク質20g以上の商品が83品あります。
Q. ローソンのカロリー・栄養成分データの出典は？
ローソンが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
